Кому трудно похудеть, а кому легко?
- Подробности
Казалось бы, тема похудения не секретная и вроде бы все должны знать, как это работает. Однако, жизнь показывает, что не все.
Что все знают о похудении?
1. Еда.
Вариантов немного: голодание, диеты, Жиры-Белки-Углеводы, подсчёт калорий.
2. Активность.
Любой вид кардио-тренировок: бег, ходьба, плавание, футбол, кроссфит или что-то ещё.
Но люди пробуют, а у них «не получается». Почему? Потому что фишка, как обычно, не там, где все!
Если проанализировать, то окажется, что основные сложности в похудении и решения тут:
Если нащупать своё счастье...
- Подробности
Давайте для упрощения возьмём "помимо войны" период до.
У вас бывает чувство, что вы действительно и по-настоящему СЧАСТЛИВЫ?
Вы никогда не думали о том, почему это состояние возникает? А о чём говорит? ????
В прошлом году я общался с одним парнем, так он даже не помнит, когда ощущал это чувство... Он настолько загнал и затравил в себе всю чувствительность, что его жизнь превратилась в жизнь робота: работа, отдать зп жене, поиграть с ребёнком, поиграть в танки и снова по кругу. О чём он будет думать, если уже сейчас в глубине своей души понимает, что, что-то не то?
Когда вдруг...
- А это всегда вдруг - кому уже 30+ лет тот знает, что время чудовищно ускоряется, а кому 40+ тот знает, что время летит молниеносно и уже нет сомнений, что дважды моргнёшь и будет 60).
... ты ощутишь, что ЕДИНСТВЕННЫЕ мгновения своей жизни ты потратил куда и на что? А ты вообще жил или что это, как назвать?
То ли дело те люди, которые живут счастливо. Да, очевидно не каждый день. Речь о другом: фоновое "мне хорошо" с периодическим пиковым "мне афигительно!".
Терпеть страх или отпустить страх и жить спокойно
- Подробности
Общаюсь с молодым мужчиной. И он мне рассказывает, как рядом с его многоквартирным домом падало несколько шахидов, а он боялся. Так и сказал «страшно!».
И вот я спрашиваю её, делает ли он что-то, чтобы:
- Не бояться.
- Бояться меньше по интенсивности и\или времени.
Ответ «в начале полномасштабного вторжения было очень страшно и тогда, наверное, был смысл что-то делать, а сейчас уже и так нормально».
У меня недоумение. Как человек говорит «страшно» и потом «и так нормально»? Как?
Подпишитесь на канал тренера:
√ Новости об актуальных событиях.
√ Материалы, которых нет на сайте.
√ И что-то ещё.
Подпишитесь на инстаграм тренера:
√ Посты на тему НЛП.
√ Посты на тему гипноза.
√ Посты на тему психологии.
√ Посты на тему бизнеса.
