В книге содержится значительная база данных о том, почему быть оптимистом нужно! В том числе и с точки зрения влияния на здоровье.

Читателю, которому нужно вдохновение для перемен - будет полезно и увлекательно почитать о популярных методах работе с собственными состояниями.

Книга так же будет полезна людям, которые владеют инструментом изменения своих состояний - тем, кто обучился на тренинге "Самопрограммирование".