Мне всегда было интересно, как наиболее емко определить гармонию. Вроде всем всё понятно, но, что конкретно?..

 

Гармония - это вроде как баланс, равновесие. Конечно, внутренний.

Во многих восточных направлениях, которые в основе своей имеют работу с разного рода энергетиками, говорится о том, что, достигнув энергетического баланса/равновесия человек, обретает ту самую гармонию.

 

И что нельзя её обрести однажды и навсегда, потому что все меняется. Снаружи и изнутри.

Следовательно, нужно делать ежедневную работу по обретению баланса и гармонии.

Ну и дальше инструкции, у каждого направления свои, про «копчиком к солнцу тянуться» или  «волшебные мантры петь».

На самом деле мне импонирует и то, и другое. Один вопрос оставался за скобками. И звучал он так: что на самом деле мы делаем, когда делаем ЭТО?

 

Была внутренняя уверенность, многолетняя «чуйка», если хотите, что если найду ответ на этот вопрос, станет понятно, когда и что НА САМОМ ДЕЛЕ имеет смысл делать.

«Вскоре Тиффани обнаружила, что в обязанности ведьмы входили не только домашние дела и исследования. Было ещё то, что миссис Левел называла «заполнять пустоту и опорожнять переполненность».

Что может быть чудесного в двух предложениях?  СМЫСЛ. Два предложения дали мне возможность наполнить смыслом понятие гармонии/равновесия/баланса.  

Выходит задача состоит в том, чтобы заполнить образовавшуюся на «здесь и сейчас» «пустоту» и опустошить то, что сейчас «переполнено».

Как просто!

Пустота/переполненность  может быть снаружи или изнутри – общение, порядок, радость, отдых, близость,  активность физическая  или  умственная, новизна впечатлений, эмоции и.т.д.

Понаблюдав за собой и своим окружением мы вполне в состоянии определить те места, где пусто и те, где переполнено. А дальше дело техники: подобрать себе те действия, которые помогут «навести порядок», обрести баланс, равновесие, ГАРМОНИЮ.

И вовсе необязательно это будут сложные или дорогостоящие варианты. Чаще наоборот: может достаточно встретиться с хорошим человеком и просто поболтать ни о чем, или погулять по парку, или приготовить вкусный пирог с яблоками и почаевничать с любимым в осенних сумерках, или убрать на полках в книжном шкафу…

Сейчас прислушалась к себе и поняла, что явно пусто в «физическом движении», а переполнено в «думательной и контрольной активности». Что надо делать? Прислушиваюсь к себе… Есть!

Сегодня-завтра выбрать время, чтобы походить часа три по воздуху, или побегать на дорожке – это раз.

Написать список того, что я, как мне кажется, сейчас контролирую,  выбрать из него то, что на самом деле мне подконтрольно и уточниться каким способом я должна это контролировать, делегировать часть  задач тем, кто ещё их может выполнять, остальное  - «отпустить».

Сложить бумажный самолётик –  и отправить в полет с какого-нибудь высокого места с красивым видом! Это два.

Ну, вот и план имеется.

Удачи всем и да прибудет с нами баланс, равновесие и гармония!