Мілтон Еріксон

      (англ. Milton Erickson; 5 грудня 1901, Аурум, Невада — 25 березня 1980, Фінікс, Аризона) — американський психіатр, спеціалізувався на медичному гіпнозі.

      Мілтон Г. Еріксон отримав світове визнання як провідний практик медичного гіпнозу. Його підхід до змінених станів свідомості став основою цілого напрямку, відомого як еріксонівський гіпноз та психотерапія, що дає швидкий стратегічний результат.

      Мілтон Еріксон — доктор медицини, засновник і 1-й президент Американського Товариства клінічного гіпнозу (American Society for Clinical Hypnosis), ад'юнкт-професор Університету Вейна. Був керівником Американської психіатричної асоціації (American Psychiatric Association), Американської асоціації психології (American Psychological Association) і Американської асоціації психопатології (American Psychopathological Association), був членом Американської асоціації психіатрів. З його ім'ям пов'язано заснування Фонду навчання і досліджень при Американському товаристві клінічного гіпнозу.

Біографія Мілтона Г. Еріксона

      Мілтон Г. Еріксон, доктор медицини, відомий у всьому світі як провідний практик медичного гіпнозу. Його оригінальні розробки техніки наведення трансу, дослідження можливостей і обмежень гіпнотичного досвіду, а також робота з вивчення природи взаємодії між гіпнотерапевтом і клієнтом значно збагатили психотерапію.

      Ймовірно, менш відомий той факт, що доктор Мілтон Еріксон розглядає шляхи терапевтичного впливу з принципово нових позицій. Протягом багатьох років він розвиває ефектні і водночас недосить складні методи лікування, не завжди включаючи формальне наведення трансу. І як би здивувалися ті, хто вважає Мілтона Еріксона перш за все гіпнотерапевтом, якби дізналися, що він зарахував себе до телефонного довідника як психіатра і сімейного консультанта!

      Доктор Мілтон Еріксон - психолог і психіатр, бере участь у роботі Американської асоціації психологів і Американської асоціації психіатрів. Поряд з цим він є членом Американської асоціації психопатології і почесним членом багатьох спільнот медичного гіпнозу Європи, Азії та Латинської Америки. Його діяльність на посаді президента-засновника Американського Товариства клінічного гіпнозу включала також заснування та видання професійного журналу цього товариства. Велика приватна практика в Фініксі, штат Аризона, проходила нарівні з постійними поїздками по країні і за кордоном для проведення лекцій і семінарів з гіпнозу.

      Народився в Аурумі, штат Невада, в місті, якого вже не існує, Еріксон був одним з тих небагатьох, хто в критих позашляховиках вирушив на схід. Їхня сім'я оселилася на фермі в Вісконсіні. Коли Мілтон був студентом-психологом

      Вісконсінського університету, йому довелося спостерігати гіпнотичні експерименти Кларка Л. Холла, які справили на нього незгладиме враження. Бажаючи спробувати свої сили, Еріксон повторив експерименти самостійно, і з тих пір почав вчитися, гіпнотизуючи своїх друзів, однокурсників, а під час літніх канікул на фермі - батьків. Поступово Мілтон Еріксон вдосконалював свою майстерність. На наступний рік восени він під керівництвом Холла взяв участь у семінарі, де розповів про свої літні гіпнотичні дослідження та експериментальну роботу в лабораторії. К третьому курсу Мілтон Еріксон вже мав досвід погруження в транс декількох сотень людей, виконав безліч експериментів і проводив демонстрації гіпнотичних сеансів перед студентами Медичної школи, студентами психологічного відділення та персоналом державної лікарні Мендоти.

      Отримав медичний ступінь, закінчив інтернатуру і пройшовши практику в психіатричній лікарні Колорадо, Ерік-сон отримав посаду молодшого психіатра в державній лікарні Род-Айленда. Через кілька місяців, у квітні 1931 року, він був прийнятий до штату Дослідницької служби при державній лікарні Ворчестера, де швидко зріс до головного психіатра служби.

      Через чотири роки Мілтон Еріксон приїхав в Елоізу, штат Мічиган, як директор Центру психологічних досліджень і тренінгу при обласній лікарні Вейна. Тоді він став член-кореспондентом психіатрії в Державному медичному коледжі Вейна, одночасно виконуючи обов'язки професора клінічної психології в Мічиганському університеті в Іст-Лансінгу. Тут, в Елоізі, Мілтон Еріксон провів свої найбільші експерименти і почав використовувати гіпноз для професійного навчання ординаторів.

      Навчаючи психіатрів і студентів-медиків, доктор Мілтон Еріксон основний акцент робив на вмінні спостерігати. Він був переконаний, що гіпнотичний тренінг може значно розвинути цю здатність. Його надзвичайна спостережливість стала легендою. Говорячи про те, що фізичні обмеження значно посилили цю здатність, він розповідав: "У сімнадцять років я переніс поліомієліт. Я лежав у ліжку, не відчуваючи свого тіла, не в змозі визначити положення моїх рук або ніг на ліжку. Годинами я намагався відчути, де зараз моя долоня, або ступня, або пальці на ногах. Я став гостро відчувати, що таке рух. Пізніше, у університеті, я вивчив природу м'язів і придумав, як ефективніше використовувати свої власні виживші після поліомієліту м'язи. Я вчився крокувати з мінімальним напруженням - на це пішло десять років.

      Я став гостро сприймати фізичні рухи оточуючих, і це було надзвичайно корисно. Люди часом вчиняють дрібні зрадницькі рухи, які багато чого можуть повідомити досвідченому спостерігачеві. Велика частина наших зв'язків з оточуючими відображається у рухах нашого тіла, а не у нашій мові. Я виявив, що можу визначити хорошого піаніста не за звуками виконуваної ним музики, а за тим, як його пальці торкаються клавіш. Впевнене доторкання, ніжне доторкання, сильне і водночас точне доторкання. Справжня гра підразнює вишукані фізичні рухи".

      Доктор Мілтон Еріксон не може визначити хорошого піаніста за звуками музики, так як позбавлений музичного слуху. Цю свою особливість він також вважає плюсом для роботи. "Спосіб побудови мови може багато про що повідомити, - каже він. - Через тонову глухоту я почав звертати особливу увагу на модуляції голосу і менше відволікатися на зміст сказаного. Багато моделей поведінки відображаються скоріше в тому, як людина говорить, ніж у тому, що вона говорить".

      Мілтон Еріксон не розрізняє кольори, і це також стало для нього плюсом, який він використовує, наприклад, в експериментах з нав'язуванням кольорового сліпоти під гіпнозом. Один з таких незвичайних і надзвичайно цікавих експериментів був описаний у статті "Гіпнотичне нав'язування кольорових галюцинацій з подальшими псевдонегативними послідовними образами". У досліджуваних, у стані трансу, які спостерігали за білим аркушем паперу, викликали кольорові галюцинації. Потім їм показували інший білий аркуш, на якому досліджувані бачили послідовний образ додаткового кольору. Ці аркуші тримав сам доктор Еріксон, який не міг уявити собі кольори ні у трансі, ні у звичайному стані, отже, не міг вплинути на хід експерименту.

      Пурпурний - єдиний доступний йому колір. І хоча це не завжди відповідає ситуації, він намагається оточувати себе речами саме такого кольору - носить пурпурні сорочки і краватки; лягаючи спати, одягає пурпурну піжаму; а, заходячи в ванну кімнату, насолоджується пурпурним кольором її стін.

      Часто повторюючи, що завдання психотерапії - допомогти людині розширити межі своїх можливостей, Мілтон Еріксон все життя діяв в цих межах. Коли в 1919 році він був повністю паралізований, лікарі повідомили, що він більше ніколи не зможе ходити. Годинами концентруючи увагу на найдрібніших імпульсах, що виникали в м'язах ніг, він спочатку досягав ледь помітних рухів. Через рік він вже пересувався за допомогою костиль. Йому навіть вдалося знайти сидячу роботу на консервному заводі, щоб зібрати гроші на навчання в університеті.

      Коли Мілтон Еріксон закінчив перший курс, лікуючий лікар порадив йому знайти для літніх канікул фізичне заняття на сонці, з достатнім навантаженням і не потребуюче участі ніг. Мілтон Еріксон вибрав подорож на каное і в червні вирушив у дорогу.

      На збори багато часу не пішло. Він надів купальний костюм, широкі штани, на голову - носовий хусточку, зав'язаний по кутках вузликами. З запасів Еріксон взяв два невеличкі мешочка - один з рисом, інший з бобами, трохи посуди і гроші - 2 долари 32 цента. Запас сил був ще менший: він навіть не міг сам зіткнути свою каное у воду, а проплисти був у стані не більше двох метрів. І ось з таким майном він з червня по вересень пропутешествував від озер Медісон через Міссісіпі до Рок-Ривер і назад до Медісона. Запаси їжі він поповнював за рахунок риболовлі, збирання їстівних рослин на берегах рік і озер. Іноді йому вдавалося виловити кілька картоплін або яблук, плаваючих серед очищених в водах Міссісіпі, так як кухарі річкових пароплавів мали звичай викидати весь сміття за борт.

      Так він мандрував, майже без запасів і грошей, спочатку такий слабкий, що не міг переносити каное через перешкоджаючі шлях дамби, і робив перерви для відпочинку кожні півгодини роботи веслом.

      Було ще одна умова, яка робила подорож значно складнішою. Еріксон ніколи не просив допомоги у навколишніх людей. Хоча часто йому вдавалося отримати від людей те, що потрібно, і без прохань. Він так розповідав про свою подорож: "Пливучи по річці, я іноді зустрічав рибальську човен і підходив на відстань, достатню для ведення розмови. Я був сильно засмаглий і на голові носив носову хустку з вузликами, своїм виглядом викликаючи у рибалок цікавість. Відбувалася бесіда, і я розповідав їм, що я студент-медик і подорожую для покращення здоров'я. Бувало, вони запитували мене, як ловиться риба, і тоді я відповідав, що ще зарано для кльову. Так або інакше, до кінця розмови рибалки давали мені частину свого улову, хоча я і не просив їх про це. Зазвичай вони пропонували мені зубатку, велику і смачну рибу, але я не брав її - вона ж дорого коштує, а рибалки заробляли на своє життя. І взамін однієї зубатки вони давали мені окунів у два-три рази більше".

      Була і інша проблема - дамби на ріках. Еріксон розповідає: "Я вскарабкувався на один з оточуючих дамбу стовпів. Вскорі збиралися люди і з цікавістю дивилися, як я сиджу там і читаю книгу на німецькій мові. Нарешті, хтось не витримував і запитував, що я роблю там і навіщо я заліз на стовб із черта який. Тоді, відірвавшись від книги, я говорив, що чекаю, поки моє каное перенесуть через дамбу. За цим зазвичай йшла добровільна допомога".

      Так, використовуючи зручні випадки і послуги оточуючих, Еріксон здійснив свою літню подорож, яка дала йому гарну фізичну форму і допомогла розширити межі своїх можливостей. Після повернення виявилося, що об'єм його грудної клітки збільшився на 20 сантиметрів, він міг вільно перепливти милю і грести без відпочинку чотири милі проти течії, не кажучи вже про те, що сам переносив через дамби своє каное.

      Пізніше, у 1952 році, стався рідкісний в медичній практиці випадок: Еріксон переніс поліомієліт в другий раз. Права половина тіла була повністю паралізована. Але вже через рік він зміг здійснити одну з найскладніших подорожей пішки по горах Аризони, користуючись для опори лише двома палицями.

      Еріксон залишив Елоізу і оселився в Феніксі в основному через здоров'я. Його приватна практика проходила в унікальному оточенні. Офіс для прийому клієнтів знаходився в його будинку, невеликій цегляній будівлі, розташованій в живописному місці. Приймальня служила вітальнею, і рік за роком його пацієнтів представляли дружина і восьмеро дітей Еріксона. Він приймав пацієнтів в кабінеті, де стояли лише письмовий стіл, кілька стільців і книжкових шаф. На стіні висіли портрети його батьків, які дожили до дев'яности років, а навколо були розкидані і розставлені речі, що викликали відчуття домашнього затишку, - наприклад, набивне барсука. Такий кабінет здавався до комічного скромним для психіатра такого рівня, як Еріксон. Але він сам вважав, що зручність і затишок - перш за все.

      Один молодий терапевт, починаючи практику в Феніксі і шукавши приміщення, переконував Еріксона, що його приймальня повинна бути зовсім іншою. Доктор Еріксон відповів, що на початку його практики приймальня була ще простіше - там були лише два стільці і стіл. "Але зате там був я", - додав він.

      Крім приватної практики Еріксон проводив вдома велику додаткову роботу. Дружина допомагала йому видавати "Американський журнал клінічного гіпнозу". Довгі роки Елізабет Еріксон брала участь у багатьох підприємствах свого чоловіка і була співавтором багатьох його статей. Вони познайомилися, коли вона вивчала психологію в Уейнському університеті, паралельно працюючи лаборантом на кафедрі. Вони одружилися в 1936 році. Доктор Еріксон вже був одружений до цього і мав трьох дітей від першого шлюбу. У них з Елізабет було п'ятеро спільних дітей, і вони були дуже щасливі у сімейному житті. Місіс Еріксон одного разу зауважила, що у їхньому будинку повинен бути, принаймні, один дитина молодший двадцяти протягом наступних тридцяти років. Так і сталося: їхні молодші двоє дітей зараз ще не досягли двадцяти років, тоді як старші вже одружилися і привели своїм батькам онуків.

      При обговоренні проблем гіпнозу і психотерапії доктор Еріксон часто використовує приклади з життя своїх дітей. Читачі, яким цікаво, що означає мати вдома батька-гіпнотизера, можуть оцінити статтю "Гіпнотерапія в педіатрії". У цій статті доктор Еріксон описує випадок зі своїм сином Робертом, ілюструючи методи роботи з дітьми, які відчувають сильний біль.

      Хоча у доктора Еріксона була місцева практика, багато з його пацієнтів приїздили здалеку. Дехто прибував до нього з Нью-Йорка або з Мехіко, як до хірурга, інші час від часу приїжджали з Західного узбережжя. В останні часи як його практика, так і навчання скоротились через проблеми зі здоров'ям. Зараз він практично все своє час проводить, сидячи в інвалідному візку.

      Багато шанувальників таланту Еріксона знають, що його підхід до терапії та гіпнозу недостатньо відомий психіатричному співтовариству. Хоча сам він дуже відомий і популярний, його основні праці не дуже доступні. Він опублікував понад сто праць з різних питань, але читач однієї випадкової статті або слухач єдиної лекції все ж не можуть належним чином оцінити всю велич роботи цієї людини та все нове, що він вніс у науку і практику.

      Все своє життя Мілтон Еріксон практикував стан трансу, який пізніше на його честь назвали "еріксонівським гіпнозом". Ідеї Еріксона були оцінені вченими різних країн, і наразі ці ідеї та методи починають домінувати у сучасній психотерапії.

     Широкі можливості відкриває еріксонівський гіпноз у психотерапевтичній медицині. Звичайні психотехніки підвищують свою ефективність у декілька разів, якщо вони проведені у стані трансу. Це стає можливим через те, що у такому стані відсутня контролююча роль свідомості, що гальмує або навіть блокує процес. На основі цього феномену стає можливим працювати з психосоматичними розладами, на основі яких лежить важке невротичне розлад і з якими в нормальному стані свідомості хворий просто не здатний справитися. Стан трансу дає можливість вибірково працювати зі здоровими шарами психіки, не торкаючись пошкоджених, тим самим поступово "вирощуючи" необхідні ресурси здоров'я. Використання гіпнозу як підсилювача терапевтичної дії допомагає лікареві працювати в декілька разів ефективніше.

      Мілтон Еріксон написав кілька книг, найвідоміша з яких є книга "Мій голос залишиться з вами", яка по суті є збірником психотерапевтичних історій. Широко відомі і деякі інші книги - "Стратегія психотерапії" і "Людина з Лютого. Гіпнотерапія та розвиток самосвідомості особистості", написана спільно з Е. Россі, а також "Гіпнотичні реальності: Наведення клінічного гіпноза і форми косвенного навіювання".